ナチュラルライフ探求帖

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

内に秘める想いやできごとはお守り代わりに【きょうの言葉】

f:id:miaE:20210122112653j:plain

 

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

あなたには、知人や友人に言っていない想いやできごとがありますか。

 

 「なんでも話せる関係」がよきとされるような世の中だけど、私は話さないことはあってもいいと思い始めている。

 

話せるけど話さないのと、話せないのは大きく違う。いつでも話せるけれど話さないことがある関係もいい。

 

あえて「話さない」を選ぶのは自分のために、また相手のために。

でもその選択は決して恐れや不安からではなく、愛やより良い関係のためにされるものであって欲しい。

 

取材をしたりいろんな人と関わるなかで、そういう思いが強くなる。

 

内に秘める想いやできごとを持つ人は、その分人としての深みが増す。きっとそれは、自分との約束を守り続けている強さ。

 

そしてその想いやできごとは、ときにその人を支えるお守り代わりになる。

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ フリーランス生活へ
にほんブログ村

「PrettyOnline」コーヒーラバーのあなたに!カフェインが気になるなら代用ドリンクも考えてみて【お仕事忘備録】

f:id:miaE:20210120180652j:plain

 

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

在宅ワークやリモートワークも増えて、コーヒーなどカフェイン入りドリンクを片手にパソコンにかじりついている人も多いのでは(あ、私か!苦笑)?

 

コーヒーについては良し悪しさまざまな意見や、研究結果などありますが、結局自分の体ってデータベースでは管理できない生きたもの。

だからこそ自分にとってカフェインを取るとどういう感覚なのか、しばらく取らないとどうなるのかなど、それぞれが自分としっかり向き合うことが大切な気がしている今日この頃。

 

話はそれましたが、カフェインの取り過ぎはいずれにしても体や心に影響を及ぼしそう。

今ではカフェインフリーの代用ドリンクも豊富に揃っています。コーヒーラバーでも満足度の高いものもあるので、きっとあなた好みの一杯が見つかるはず!

 

今回はカフェインについてや、代用ドリンクのアイデアを紹介しています。

www.pretty-online.jp

 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ フリーランス生活へ
にほんブログ村

「PrettyOnline」木の食器の可愛さに夢中!お手入れ方法は意外と簡単でつい揃えたくなるかも【お仕事忘備録】

f:id:miaE:20210120175902j:plain

 

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

口にするものをより天然の自然なものを選び始めると、肌に触れるものや手にするものにも同じようなナチュラル感を求め始めるのかも。

 

先日訪れた「ロハスフェスタ」で木のヘラやスプーンなどを購入し、食器の魅力に気付きました!

手にするだけでほっこりと心和む優しい感触が、木の食器にはある気がします。

 

器やカトラリーなど揃えるならお手入れの方法も知っておきたい。そんな方のために私も実践&リサーチしながら書きました。

www.pretty-online.jp

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ フリーランス生活へ
にほんブログ村

「PrettyOnline」アーユルベーダを日常に取り入れ、「健やかな美」を目指そう【お仕事忘備録】

f:id:miaE:20210120122323j:plain

 

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

アーユルヴェーダって名前はよく聞くけれど、実際何なのかってあまり知られていない気がします。

 

アーユルヴェーダスリランカ南インドで浸透している治療やセルフケア、トリートメントを超えた「生き方そのもの」でもあるのだなぁと、リサーチを重ねるほどに思いました。

 

でもほら、朝一番に飲む人肌ほどに温かいお白湯とか、ココナッツオイルのオイルプリングとか、習慣的に取り入れている人って意外と多いのでは!?

 

プロから受ける、とろとろゆるゆる甘美なご褒美のトリートメントもいいし♡。

 

本場スリランカに行ってみたいー!と切望しながら書いた記事です。

www.pretty-online.jp

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ フリーランス生活へ
にほんブログ村

「PrettyOnline」フードロス削減のためにいくつかのアクションをご紹介【お仕事忘備録】

f:id:miaE:20210117193705j:plain

 

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

まだ食べられるのにさまざまな理由で破棄されるフードロスが、世界中で問題になっています。もちろん日本でも例外ではありません。

 

ただ最近ではSDGsの取り組みを、多くの企業が積極的に取り入れているためフードロスを減らす活動が増えています。

 

今回は私たちがまず個人でできるアクションや考え方を、いくつかシェアしたくて書きました。難しく考えなくてもできることはたくさんあります。それをいかに習慣化できるかが、大切なのかもしれません。

www.pretty-online.jp

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ フリーランス生活へ
にほんブログ村

「PrettyOnline」プラスチックの行方を考え、プラスチックフリーな暮らしを【お仕事忘備録】

f:id:miaE:20210114175234j:plain

 

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

ごみを出さない「ゼロ・ウェイスト」な暮らしについて以前書きましたが、なかでも意識して減らしたいのがプラスチック!

 

私たちの暮らしにはプラスチックが溢れています。

日本では特に丁寧な梱包、包装のおかげで清潔さや利便性が高かったのは事実ですが、そのプラスチック、捨てたらどうなるのか今一度考えてみてもいいかもしれません。

 

自然に還らないプラスチックごみの扱いや、ごみとして出さない暮らしのヒントなどを書きました。

www.pretty-online.jp

こちらもご参考になれば幸いです!

www.pretty-online.jp

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ フリーランス生活へ
にほんブログ村

過程を楽しみ、味わい尽くす!【きょうの言葉】

f:id:miaE:20210113160151j:plain

 

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

過程を楽しみ、味わい尽くそう!

 

好きで始めた仕事のはずなのに、気付けば「この仕事が終わったらご褒美を!」と、終ってからのことを楽しみにしていない?

 

それって今を生きる代わりに、未来を生きてる。

 

そんなときは、自分に問い直す。今目の前の仕事が「生活のための努力」になっていないかな、と。

 

やっぱり好きなことなら、それを仕事にできてるって幸せなこと!感謝を感じられれば「その過程を楽しむ」と設定し直せばいい。

 

好きで始めた仕事が、途中から変わることもある。その場合は夢中でできることを選び直すのもいい。

 

だからようは、過程そのものにワクワクできるか。

 

楽しんで味わい尽くそう!

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ フリーランス生活へ
にほんブログ村