Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。
あなたには、知人や友人に言っていない想いやできごとがありますか。
「なんでも話せる関係」がよきとされるような世の中だけど、私は話さないことはあってもいいと思い始めている。
話せるけど話さないのと、話せないのは大きく違う。いつでも話せるけれど話さないことがある関係もいい。
あえて「話さない」を選ぶのは自分のために、また相手のために。
でもその選択は決して恐れや不安からではなく、愛やより良い関係のためにされるものであって欲しい。
取材をしたりいろんな人と関わるなかで、そういう思いが強くなる。
内に秘める想いやできごとを持つ人は、その分人としての深みが増す。きっとそれは、自分との約束を守り続けている強さ。
そしてその想いやできごとは、ときにその人を支えるお守り代わりになる。
Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。
在宅ワークやリモートワークも増えて、コーヒーなどカフェイン入りドリンクを片手にパソコンにかじりついている人も多いのでは（あ、私か！苦笑）？
コーヒーについては良し悪しさまざまな意見や、研究結果などありますが、結局自分の体ってデータベースでは管理できない生きたもの。
だからこそ自分にとってカフェインを取るとどういう感覚なのか、しばらく取らないとどうなるのかなど、それぞれが自分としっかり向き合うことが大切な気がしている今日この頃。
話はそれましたが、カフェインの取り過ぎはいずれにしても体や心に影響を及ぼしそう。
今ではカフェインフリーの代用ドリンクも豊富に揃っています。コーヒーラバーでも満足度の高いものもあるので、きっとあなた好みの一杯が見つかるはず！
今回はカフェインについてや、代用ドリンクのアイデアを紹介しています。
Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。
ごみを出さない「ゼロ・ウェイスト」な暮らしについて以前書きましたが、なかでも意識して減らしたいのがプラスチック！
私たちの暮らしにはプラスチックが溢れています。
日本では特に丁寧な梱包、包装のおかげで清潔さや利便性が高かったのは事実ですが、そのプラスチック、捨てたらどうなるのか今一度考えてみてもいいかもしれません。
自然に還らないプラスチックごみの扱いや、ごみとして出さない暮らしのヒントなどを書きました。
こちらもご参考になれば幸いです！
Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。
過程を楽しみ、味わい尽くそう！
好きで始めた仕事のはずなのに、気付けば「この仕事が終わったらご褒美を！」と、終ってからのことを楽しみにしていない？
それって今を生きる代わりに、未来を生きてる。
そんなときは、自分に問い直す。今目の前の仕事が「生活のための努力」になっていないかな、と。
やっぱり好きなことなら、それを仕事にできてるって幸せなこと！感謝を感じられれば「その過程を楽しむ」と設定し直せばいい。
好きで始めた仕事が、途中から変わることもある。その場合は夢中でできることを選び直すのもいい。
だからようは、過程そのものにワクワクできるか。
楽しんで味わい尽くそう！
