ナチュラルライフ探求帖

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

内に秘める想いやできごとはお守り代わりに【きょうの言葉】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 あなたには、知人や友人に言っていない想いやできごとがありますか。 「なんでも話せる関係」がよきとされるような世の中だけど、私は話さないことはあってもいいと思い始めている。 話せるけど話さない…

「PrettyOnline」コーヒーラバーのあなたに!カフェインが気になるなら代用ドリンクも考えてみて【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 在宅ワークやリモートワークも増えて、コーヒーなどカフェイン入りドリンクを片手にパソコンにかじりついている人も多いのでは(あ、私か!苦笑)? コーヒーについては良し悪しさまざまな意見や、研究…

「PrettyOnline」木の食器の可愛さに夢中!お手入れ方法は意外と簡単でつい揃えたくなるかも【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 口にするものをより天然の自然なものを選び始めると、肌に触れるものや手にするものにも同じようなナチュラル感を求め始めるのかも。 先日訪れた「ロハスフェスタ」で木のヘラやスプーンなどを購入し、…

「PrettyOnline」アーユルベーダを日常に取り入れ、「健やかな美」を目指そう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 アーユルヴェーダって名前はよく聞くけれど、実際何なのかってあまり知られていない気がします。 アーユルヴェーダはスリランカや南インドで浸透している治療やセルフケア、トリートメントを超えた「生…

「PrettyOnline」フードロス削減のためにいくつかのアクションをご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 まだ食べられるのにさまざまな理由で破棄されるフードロスが、世界中で問題になっています。もちろん日本でも例外ではありません。 ただ最近ではSDGsの取り組みを、多くの企業が積極的に取り入れている…

「PrettyOnline」プラスチックの行方を考え、プラスチックフリーな暮らしを【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 ごみを出さない「ゼロ・ウェイスト」な暮らしについて以前書きましたが、なかでも意識して減らしたいのがプラスチック! 私たちの暮らしにはプラスチックが溢れています。 日本では特に丁寧な梱包、包装…

過程を楽しみ、味わい尽くす!【きょうの言葉】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 過程を楽しみ、味わい尽くそう! 好きで始めた仕事のはずなのに、気付けば「この仕事が終わったらご褒美を!」と、終ってからのことを楽しみにしていない? それって今を生きる代わりに、未来を生きてる…

「PrettyOnline」温活は冬が本番!医師考案の「冷えとり」でぽかぽかボデイを手に入れる【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「冷えとり」は流行りじゃなくマスト。 体を温めるのに個人的には「冷えとり&腸活」が強いと感じています。 そして今回は冷えとりのこと。 これは靴下を重ね履きする、あれです。笑。 よく「宗教か!?」…

「PrettyOnline」新型ウィルスも何のその!「冷え対策&免疫力アップ」冬の養生をコツコツが大事【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 新型コロナウィルスやインフルエンザが猛威を振るう冬。 でも毎日コツコツやるべきことをしていたら、心身ともに健やかに過ごせるはず! それが冬の養生、セルフケアです。 自然の摂理とか営みとか、そ…

「PrettyOnline」健康美を目指すダイエットに◎!ウォーキングを見直そう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 テーマ出しの際、ダイエットを目的とはしていなかったのですが、編集部さんによるSEO対策で「ダイエット」を前面に押し出したタイトルに。苦笑。 届くべき人のところに届いてくれればいいのです! ここ…

「PrettyOnline」冷えや免疫力アップに!冬の不調こそアロマの力を【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 暖かいときは気付かなかった不調が、寒くなると顕著に現れたりします。 寒さや乾燥はそれだけ体にとってダメージがあるのかも。 心と体は繋がっているので、体の調子がいまいちだと心もパッとしなかった…

どっちもいいよ、どっちでもいいよ【きょうの言葉】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 2021年からの発信のひとつとして、そのとき思い浮かんだ言葉をシェアしていきたいと思います。 気楽にサクッとちょこちょこ上げるね。この気軽さ、軽やかさも風の時代にピッタリと思う!読んでくださる…

2021年のおみくじは一番で大吉!そこに書かれていたメッセージが…

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 氏神さまへは三が日に初詣を済ませたのですが、京都にもいくつか行く場所があってこちらの「下鴨神社」はそのひとつ。 今日は別件でこの近くまで来ていたため、賀茂川沿いを通って「下鴨神社」へ。 それ…

「PrettyOnline」マクラメに夢中!ボヘミアンや西海岸テイストと相性◎の粋なインテリア【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 まさにライフスタイル記事!というものを書きました。 私個人的にもちょうど去年から、大掛かりな断捨離やインテリアの見直しなどをしていて、その際に知ったマクラメのあまりの可愛さと活用の広さに、…

【2021年】崩壊するのは再生のため。結局、外で何が起きてもできるのは「自分軸」でいることだけ

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 いよいよ2021年の幕開け!本年度も宜しくお願いします。 2020年からの2年はとにかく混沌を極めると言われています。でもすでに私たちは、序章である1年を乗り越えてきましたよね、お疲れさまでしたー! …

「PrettyOnline」ベジタリアンやヴィーガンのことをもっと!食生活の違いを知って自分で選ぶ時代に【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 最近はすっかり耳にすることも増えた、ヴィーガンやベジタリアン。 それでもそれらの違いやなぜそれを選ぶのかわからず、自分には関係のないこと、もしくは意識高い人のトレンド、などと片付けていませ…

怒涛の2020年の最後に、言いたいことがあるとすれば…。いつか読み返すために。

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 新型コロナウィルスから始まった一年が後数時間で、終わりを迎えます。 はっきり言って、私の人生史上一番とも言えるほどの怒涛の一年となりました。 ただ間違いなく言えることがひとつ。 暗闇を知るほ…

【湘南・鎌倉市】京都の行きつけ神社と同じ「はちまんさん」、鎌倉の象徴『鶴岡八幡宮』に参拝【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 寺社仏閣が数あれど、鎌倉のシンボルといえばやはりこちら、 『鶴岡八幡宮』。 「鎌倉駅」からの参道「若宮大路」は、…

【湘南・鎌倉市】古民家スタイルのマクロビご飯なら『穀菜カフェ ソラフネ』【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 鎌倉駅から徒歩10分ほどのところにある、 『穀菜カフェ ソラフネ』。 大正初期に建てられた古い民家をリノベーション…

【湘南・鎌倉市】家族経営のおもてなしが嬉しい、絶品『鎌倉餃子UMINECO』【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 鎌倉駅界隈で美味しい餃子を食べたいなら、間違いなくこちらをおすすめ! ガイド雑誌で見ていた上、人づてにも聞いた…

【湘南・鎌倉市】ジブリの世界観!? 開放感たっぷりな森のカフェ『樹(いつき)ガーデン』【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 鎌倉の滞在を思いついてから、様々な雑誌を読み漁っているうちにこのカフェのことを知りました。 「わー、素敵!ジブ…

【湘南・鎌倉市】仕事運の上昇を願って!『銭洗弁財天 宇賀福神社』で銭洗い【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 鎌倉での日々は、今取り組んでいるプロジェクトの新メンバーとの顔合わせや方向性のすり合わせなども目的のひとつ。 …

【湘南・逗子市】三浦半島のカラフル野菜で「家族に作るご飯」を『Seedling Kitchen(シードリングキッチン)逗子』【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 逗子で私好みの食事場所を探していたときに見つけたのが、こちら。 『Seedling Kitchen 逗子』。 「家族のために作る…

【湘南・逗子市】お寺の裏山からオーシャンビュー!のどかさに癒される『光明寺』【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 『光明寺』。 鎌倉は海の古都といえど、実際に海の鎌倉を肌で感じるお寺は多くありません。 この記事の『長谷寺』と材…

【湘南・逗子市】潮風吹き抜ける、海の上のパワースポット『森戸神社』【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 リゾート色の強い三浦郡葉山、森戸海岸に鎮座するパワースポット、 『森戸神社』。 三嶋神社を深く信仰していた源頼朝…

【湘南・逗子市】思わず玄関で「お邪魔します!」!? 海を見渡す絶景つき『カフェ・シエスタ』【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 ※今年の情報はなるべく年末までに出し切りたく、かなり更新の頻度が増す予定ですが、しばらくのスピーディーなお付き…

【湘南・鎌倉市】地元の人に愛される本格派イタリアン『TAVERNA RONDINO(タベルナ ロンディーノ)』【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 皆が口を揃えて教えてくれる、稲村ケ崎の老舗イタリアンといえば、 『TAVERNA RONDINO(タベルナ ロンディーノ)』 今回…

「PrettyOnline」若白髪カバーもトリートメントも、オーガニックヘナはこんなに有効!【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 30代に入ると、若白髪が気になる人もちらほら。もしくは髪質の変化などが気になる女性にぜひおすすめしたいオーガニックヘナ! 私はくせ毛改善にもいいという情報に惹かれて使い始めたのですが、そっち…

【2020年・冬至】空に龍神や鳳凰、HALOに彩雲のオンパレード!これは瑞兆に違いない

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 陰極まる冬至。 とりわけ2020年のそれは格別です。 なぜなら占星術やスピリチュアル界隈ではもう常識と言わんばかりのこの一言、「地の時代から風の時代へ」というもの。 「『ゆるふわスピ系』によって…

【湘南・鎌倉市】まるで別荘!『GARDEN HOUSE KAMAKURA』でちょっと優雅にランチタイムを【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 『GARDEN HOUSE KAMAKURA』。 ここは鎌倉に来る前から、気になっていた一軒。 料理が美味しそうという以上に、写真を…