【ナチュラルライフ探求帖】フリーライター京*mia

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れています。

「PrettyOnline」夏には夏の養生で、暑さも爽やかに乗り切ろう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 梅雨が終われば夏本番。 暑さと湿気でエネルギーを消耗しがちな季節に、試したい「夏の養生」があります。 昔から日本には四季それぞれの季節を、健やかに過ごす考え方やお手当などが生活に根付いていま…

「PrettyOnline」色々あるときだからこそ試したい、心を整える瞑想の効果など【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 2020年になってから約半年。新型ウィルスによる「緊急事態宣言」が発令され、家で過ごす時間が増えたり、地震や大雨警報などの災害と、いまだかつてないような時代を私たちは生きていますよね。 そんな…

【心躍る!好きなことの見つけ方】人生を通してやり遂げる、大きな「好き」じゃなくていい!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 公開日時も頻度もまちまち、動きの少ない当ブログですが、そのなかでも「注目記事ランキング」で、最近ずっとあるテーマが読まれています。 それは「好きなことの見つけ方」です。 新型ウィルスの影響を…

目指したいのは、おおらかに楽しむ「意識高い系」の「健康志向」!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 かつては、スーパーマーケットなどで商品の原材料名までじっくり見て買う人を見て、「気難しそうな人だなー」「窮屈そう」、さらには「あんな風にはなりたくないな」と思っていました。 が、時を経て、…

「PrettyOnline」清々しいフレッシュなアロマを取り入れて、湿気や暑さを吹き飛ばそう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 大阪は梅雨の中晴れが続いていて、特に今日は快晴です! さっそく朝の太陽の光で、光合成もしましたよ。笑。 さて、でもこの気持ちいい天気が続くのは一時的なもの、季節はむしむしした梅雨の真っ最中で…

夏至を明日に控え、「天赦日」と「一粒万倍日」が重なるスペシャルディに得た大きな気付き

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 もう半日以上が過ぎてしまいましたが、今日って暦の上で大きな開運日なんですね! というのも「天赦日」と「一粒万倍日」という、宇宙からの後押しが2つも重なる日、だからだそう。 今朝散歩をしていた…

完全無農薬の家庭菜園。野菜がこんなに愛らしく尊いとは…!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 先日、母が手土産にと持ってきてくれたのが、家庭菜園で今朝収穫したばかりの野菜でした。 「あまり重いものは持てないから…」と、小さなビニール袋にそれらの野菜をぎゅっと詰め込んで。それこそ小松菜…

「PrettyOnline」旬の夏野菜を朝食に。トーストアレンジ3つのレシピ【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「PrettyOnline」さんでまた新しく記事が公開されました。 今回は今スーパーでよく見かける夏野菜を使った、トーストのアレンジレシピです。 乗せて焼くだけのトーストレシピの可能性は無限大!楽しく好…

【シェア&拡散希望】取材で訪れた、浅煎りコーヒー専門店『alt.coffee roasters』の存続を願って…!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 昨年(2019年)の夏に「PrettyOnline」さんの取材で訪れたカフェ『alt.coffee roasters』。 mia555.hatenablog.com 店主の中村千尋さんの気さくな人柄、プロフェッショナルな探求心、人と地球を想いその…

「PrettyOnline」続けるほどに日々の充実度がアップ!ジャーナリングのススメ【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「PrettyOnline」さんでまた新しく記事が公開されました。 今回のテーマは「ジャーナリング」です。 「書く瞑想」とも言われるメソッドで、実際に私もはじめて毎日の満足度がぐんと増したのでぜひご紹介…

「PrettyOnline」頑固なくせ毛に悩む人へ!脱・縮毛矯正を経験した私のアイデアを紹介しました【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「PrettyOnline」さんでまた新しく記事が公開されました。 今回のテーマはくせ毛・天パの扱い方です。 女性にとって「髪は命」と言われるほど、大切なもの。朝のセットのでき具合でその日の気分が左右さ…

アフターコロナのそれぞれのお店の心遣い

Hello all! ナチュラルライフ探究ライター、miaです。 「緊急事態宣言」が解除されて、私の住む街でも人々の動きが活発になっています。 このさなかに誕生日を迎えたので、母と近場で美味しいお寿司屋さんで祝ったり、今日は食料品以外の買い物で、自宅から…

新しいステージのはじまり、節目の誕生日に。

Hello all! ナチュラルライフ探究ライター、miaです。 ワタクシごとですが、本日は私の大きな節目の誕生日でした。 年齢はただの数字、というか本当に何も感じなくなって久しいのですが(苦笑)、やっぱり誕生日とか新年とか、そういう節目のときが私はわり…

「PrettyOnline」ひとり暮らしの「おうち時間」をまったり、かつ有意義に過ごしたいなら~Vol.2~【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 新型コロナウィルス騒動もひと段落し、「緊急事態宣言」が全国で、とうとう東京でも先日解除されましたね。 ただ解除されたての今は自粛の反動もあり、観光地や都市部には人が密集することが予想されて…

「Pretty Online」公式ライターになりました♡【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探究ライター、miaです。 先日、いつも書かせていただいている「Pretty Online」さんがサイトをリニューアルされて、公式ライターとして私のプロフィールも公開されたので共有させてください。 www.pretty-online.jp ちなみに以…

パーティーガールから自然派に⁉ ライフスタイルは見た目に現れる

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 お酒が飲める飲めないの話になったとき、最近出会った人に言われました。 「お酒、弱そうですよね」 ! 「確かに最近は飲めないけれど、数年前はとんでもない酒豪だったんですよ。苦笑。毎週末パーティ…

「PrettyOnline」ひとり暮らしの「おうち時間」をまったり、かつ有意義に過ごしたいなら【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 コロナ禍もずいぶんと落ち着いてきた印象で、自治体により多少違いがありますが、GW明けには自粛規制もすこしずつ緩和されそうですね。 とはいえ一気に解除されることはないでしょうし、徐々に慣らして…

「PrettyOnline」調味料を見直すだけでワンランク上の「おうちごはん」に【お仕事忘備録】

Hello all!ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 外出規制がかかってから、おうちごはんを楽しむ人が増えているようです。また逆に家族全員が家で過ごすため、3食用意することに疲れ始めている主婦もいるでしょうね。そんなあなたは、お疲れさまです! …

「PrettyOnline」難しく考えなくてOK!地球に寄り添う「サスティナブル」な暮らしを【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 最近よく耳にする「サステイナブル」という言葉、どこまで理解できていますか。 ここ数年世界中で起きている、大規模な森林火災や台風、地震などもすべて突き詰めてみれば地球からのSOSかもしれないと思うのです…

今までとは違うだけで、豊かさは今もどこかで循環しているに違いない

Hello all! フリーランスライター、miaです。 テレビでもSNSでも「経済危機」「大不況」など、恐怖を煽るような言葉で埋め尽くされる毎日。今はまだ序章でこれから中小企業、そして大手も倒産が相次ぐでしょう、と言われています。 確かにある意味ではそうだ…

「PrettyOnline」おうち時間を充実させる過ごし方8選に、記事が選ばれました!【お仕事まとめ記事】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 自宅で過ごす時間をより豊かで充実したものにするため、いつも書かせていただいている「Pretty Online」さんが【在宅応援】としてまとめ記事をアップされました。 その中に私の書いた記事がいくつか含まれていた…

「ステイホーム」笑って癒されて、元気が満ちてくる動画!今見たいYouTube、おすすめ6選

Hello all! フリーランスライター、miaです。 ハッピーウィークエンド、皆さん♡ 最近、コロナ関係のシリアスっぽい記事が続いたので、ここらで肩の力が抜けるような一本を挟みたいと思います。笑。 今週末も、おそらく自宅で過ごされる人は多いのではないで…

コロナさんのおかげで起きている、ポジティブな面に意識を向けることだってできる

Hello all! フリーランスライター、miaです。 新型コロナウィルスの影響で日々刻々と変わる世界の情勢、心も体も疲弊している人も少なくないかもしれません。 日本ではまだまだ規制は緩く、週末の「外出自粛」程度とされていますが、それですら耐え切れない…

早めにビシッと自主的に「ステイホーム」して、その先の開放的で笑顔いっぱいの未来を一緒に見たい

Hello all! フリーランスライター、miaです。 今情勢は刻一刻と変化し、世界中で行動制限や封鎖が起き、分離を極めてきていますね。こんな世の中になるなんて、半年前には誰が想像したでしょうか。 現状について思うことはそれぞれ違うでしょうし、ひとり暮…

安心の中で「今」を過ごすために、こつこつ備蓄が役に立つ!

Hello all! フリーランスライター、miaです。 私は自分でいうのもなんですが、基本とても楽観的な性格です。 それは無関心ともまた違い、例えば世界で何が起きていても、そこに自分の意識を向けず自らチャンネルを合わせにいかないことで、その事態に巻き込…

「PrettyOnline」オールシーズン心掛けたい「温活」のすすめ【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 新型コロナウィルスが流行する今、先の全く読めない日々を生きる私たち。 その影響や被害を少しでも少なくしたり、視点を変えて充実した日々を送るためにできることはたくさんありますが、特に女性には私は「温…

「PrettyOnline」日本人のソウルフード「おにぎり」をもっと楽しむアイデアレシピ【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 粒の立ったつやつやのお米は、私たちにとってご馳走。 そんなお米で握ったおにぎりは言うなれば、日本人にとってソウルフードです。 炊き立てのアツアツを頬張るのも、冷えたおにぎりに海苔がしんなりとまとわり…

「宇宙元旦」を越えて、それぞれが望む世界を選び進んでいく

Hello all! フリーランスライター、miaです。 2020年3月20日の春分の日は、「宇宙元旦」として主にスピリチュアル界(こういう呼び方ももう違和感。苦笑)の人々の間ではずいぶんと話題になっていました。 今年は特にエネルギーの流れが今までになくダイナミ…

「PrettyOnline」デザート代わりにもなる「ホットドリンク」で、心まで温まろう【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 今、世界中で心穏やかではないできごとが起きています。 そんなときこそ大切なのは、外の恐れに意識を合わせるのではなく、自分を大切にする時間を持つことなのではないかと思うのです。 いつも忙しかったのに時…

世界がどんな状況であっても、自分のあり方は自分で好きに決めていい

Hello all! フリーランスライター、miaです。 世界中が今コロナさんで持ち切りですね。 コロナさん、と呼ぶとなんだか可愛く感じる。笑。個人的に私はあまり脅威を感じていません。むしろ錯乱する情報でパニックに陥る人々の心理が怖い…。 私が住む町は大阪…