ナチュラル・コンシャス-本質的で自然に沿った暮らし-

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

2021-02-18から1日間の記事一覧

「PrettyOnline」睡眠が美肌にも免疫アップにも効果的な理由とは【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 皆さん、夜はぐっすり眠れていますか。 実は寝るのって体力が要るんですって、知ってました? あ、これは記事には書いていませんが。笑。 さて、健康の要は「ホメオスタシス(恒常性)」と言われていま…