ナチュラル・コンシャス-本質的で自然に沿った暮らし-

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

ほどほど丁寧な暮らし

「PrettyOnline」ごみの出し方ではなく、出さない工夫を考える「ゼロ・ウェイスト」な暮らし【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 カリフォルニア在住のベア・ジョンソンさんが提唱する「ゼロ・ウェイスト・ライフ」という言葉を聞いたことがありますか。 なんと彼女は4人家族にも関わらず、一年間で出したごみの量が1リットルの瓶1本…

「PrettyOnline」冬に向けてのおこもりもバッチリ!もっと家で過ごしたくなる感性を豊かにする空間づくりとは【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 今年に入ってから増えた「おうち時間」で、住居空間を見直す人が増えたそうですね。 何を隠そう私もそのひとりで、今猛烈に(今さら。汗)断捨離を進めています。 それも特に大きい家具や楽器、電子機器…

【湘南/鎌倉市】海のある暮らしに憧れる私が始めた【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 生まれも育ちも、ザ・住宅街の私にとって潮風を感じる海辺の暮らしは夢のまた夢。 しばらく暮らしていたケアンズやシドニー。 パートナーがいたケアンズではなかなか思い通りの場所に住めなかったけれど…

【松井山手】プラスチック袋なし。自然なままのお買い物が楽しい月に一度のエシカルマーケット「naked market」【イベントリポート】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 今年の7月1日にプラスチック製のレジ袋有料化がされてから、マイバッグで買い物をすることが、より多くの人々の間で浸透してきました。 また気候変動やコロナなど地球規模で起きている環境問題に目を向…

「PrettyOnline」ひとり暮らしでも新年の雰囲気を味わえる、「おせち風」ご飯を楽しもう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 ひとり暮らしでも大家族でも、お正月に食べるおせち料理は特別ですよね。 昔ほどの伝統は薄れてきているとしても、季節の行事は楽しみたいのがやはり本音。 そんなときのアイデアをいくつかご紹介しまし…

「PrettyOnline」年の瀬をゆったり過ごすための、大掃除の心得とコツ【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 私自身、夏休みの宿題は8月末のギリギリまで終わらない子供だったので、説得力には欠けてしまいそうですが…。 でもだからこそ、早めにスタートさせることの大切さは理解しているつもりです。 というわけ…

「PrettyOnline」寒いとより美味しい!手間を掛けずに体が喜ぶスープのアイデア【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 忙しさが言い訳にならないくらい、簡単に体も心もほっこりと温まる野菜スープはいかがですか。 手に入りやすい定番野菜をザクザクと切って、鍋でグツグツと煮るだけ! そのまま飲んでも美味しいですし、…

「PrettyOnline」何を食べるかは大切、でもどう食べるかも同じくらい大切というお話【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 何を食べるべき、食べないべきかなどの情報はインターネット上にも、書店にも溢れています。それらをひとつずつ理解して、自らの食生活に取り入れようとするとキリがありません。 何よりさまざまな制限…

「PrettyOnline」心地いい暮らしをスタートさせるため、空間作りのアイデアを【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 こちらの記事の公開は11月の前半だったのですが、【お仕事忘備録】としてのご紹介が、ちょうど年末に差し掛かる時期になってしまいました。苦笑。 ま、新しい一年を迎えるにあたっての「大掃除のヒント…

植物の持つ力に魅せられて「アロマテラピー検定1級」を取得!香りで日常をもっと豊かに

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 日本に帰国してから、「一年に一資格」以上を取得しています。 が、決して私は資格マニアではございません。笑。ただ、誰でもが何でも発信できる今の時代だからこそ、発信者としてまたライターとして少…

「PrettyOnline」気になるオーガニック生活は、日常に取り入れやすい食生活からはじめよう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 オーガニック料理料理ソムリエや、食学検定を取得する際に学んだ知識や、自らオーガニックな食生活をすすめる中での気付きを記事にしました。 知るほどに日本での「オーガニック」の位置付けが、ヨーロ…

新たな美容院開拓よりもセルフカットで乗り越える、天パの夏!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 ストパー/縮毛矯正を手放してから、2年強が経ちました。 そのときのストーリーはこちらからどうぞ(↓)。 mia555.hatenablog.com 最終的に天パに馴染むようにと、強めのくりくりパーマをかけたのが2017…

宅配サービスで届いた野菜で、何品作ることができるかチャレンジ!【体験シェア】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 皆さん料理はお好きですか。 家族のために毎日料理をするお母さんは、「好きも嫌いもしなきゃいけないから」という感じの場合もあるでしょうね(本当に大変なお仕事だと思います!汗)。 確かにひとり暮…

「坂ノ途中」で初回限定のお試しを注文!野菜の宅配サービスで届く野菜って?【体験シェア】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 自然に繋がる生き方を実践する中で、どうしても外せないのが日々の食です。 まず最初の第一歩として、全ての調味料を一新しました(下記のブログ参照)。 mia555.hatenablog.com 次は毎日摂る食材です。…

酢を使わないピクルス⁉ 発酵ピクルスを漬けてみました【体験シェア】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 自然に沿った生き方を探求する中で、最近「発酵」というキーワードに興味深々です。 まだ掘り下げて勉強するまでには至っていませんが、やはり1つずつ実践・行動することが大切!というわけで「発酵ピク…

「レモネード断食」3日間続けて、私の身体に何が起きたかをリポートします【体験シェア】

レモネード断食のために購入した、無農薬レモンの薫りに癒される Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 mia555.hatenablog.com こちらの記事の続きです。 断食を初めて無事、4日目の朝を迎えました。 3日間のレモネード断食、終了のゴングが…

「レモネード断食」人生初の3日間ファスティングに挑戦中!【体験シェア】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 先日書いた、こちらの記事(→☆)を読んだヨギーの友人が「レモネード断食」を勧めてくれました。 「2019年にやりたい100のこと、書いた!」の記事中に書いたプチ断食、というのは、夕食後に15時間以上開…

身の回りを整える、デジタル情報デトックス【エッセイ】

2018年も年の瀬に迫った某日。 納期の迫った仕事があるのに、仕事が手に付かないのです。なんだか頭がモヤモヤして、心がそわそわする…。 もちろん、散らかりがちな部屋のせいかもしれないけれど、そのとき「これだ!」と私が思い付いたのは、パソコン内とい…

自然に沿った生き方のために、まずは調味料を変えてみた【エッセイ】

どうしてもそういう流れになって、私は最近自然食に興味を持つようになりました。 元々、私の母がそういうことを気にかけている人でした(というか子供ができたから認識が変わったのだそう)。 なるべく化学肥料や農薬を使わない野菜などを買うとか、農家さ…