ナチュラル・コンシャス-本質的で自然に沿った暮らし-

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

サステナブル

【京都・七条】和やかな鴨川ビュー付き!橋の袂にあるヴィーガンカフェ「Veg Out」と新たなアーシング場所♡

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「植物のようにゆったりと過ごせる空間と、心や身体が純粋に喜ぶものを提供したい」という想いから生まれたというカフェ。 そのテーマの通り自然素材が生きたメニューと、七条駅から鴨川を越えた向こう…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」江戸時代の徹底したサステナブルとは?【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 サステナブルやエシカルなどの言葉が、いかにも最近始まった「意識高い系の活動」のひとつと捉えがちですが、実は江戸時代には驚くほど徹底したリサイクルシステムが暮らしに根付いていました。 当時の…

有機のみりんに手を出してみたよ【おすすめ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 ひとり暮らしなのに、食のエンゲル係数が異様に高い私。 お肉はひとりの自炊では食べないし、魚もめったに買わないので、その割合は調味料が多くを占めている気がします…。いや、間違いないな。 調味料…

さかむけにはティートゥリーオイル×プロポリス!? 併用ケアで炎症に効能を実感!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 たまにはナチュラルライフについての投稿をしたいと思います。笑。 というのもタイムリーに効果を実感したことがあり、共有したいなと! もちろん個人の体験に基づいた内容です。 お試しになる際は、自…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」で私を循環させる習慣をご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 連載コラムのお知らせです。 先日公開になりました、「PrettyOnline」さんの連載コラム#4です。 今回は私が自分らしく過ごすための、習慣を3つご紹介。 リサイクルや手作りなど、物を大切にしたり地球…

家から一番近くで買えるオーガニックの一本【おすすめ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 先日、家の一番ちかくのコンビニでオーガニックワインを発見し、その期待以上のコスパの高さに感動し、本日またリピート買いをしてしまいました。 なにが素晴らしいって、まず「ECOCERT(エコサート)※…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」でおすすめの調味料をご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 黄砂と暴風の大阪よりこんにちは。苦笑。 連載コラムのお知らせです。 先日公開になりました、「PrettyOnline」さんの連載コラム#3です。 今回は身近なサステナブル、調味料について書きました。 調味…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」でコーヒーのお話【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 皆さんは今日からゴールデンウイークですね。 私はフリーランスなので自分で休みを決めないと、基本的には毎日何かしら仕事をしてします。苦笑。 好きでやっていることなのですが、たまにはきっちりオフ…

【湘南/鎌倉市】目の前にビーチ広がる「カフェ・バー 麻心(まごころ)」で初のヘンプ料理を【通いのデュアルライフ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 海辺の古都から情報をお届けします。 今回も湘南、鎌倉界隈のエリア情報のご紹介。 20年越しのまさかの再会 麻の専門店をチョイス 味噌の定食って!? ときには音楽の演奏も 20年越しのまさかの再会 実は…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」スタート!肩肘張らない自然派コラムです【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 とうとうこの日が来ましたー! フリーランスになってからかれこれ3年お世話になっている、「PrettyOnline」さん。 グルメ記事からライフスタイル記事、ビューティー記事などそのときどきの私のライフス…

「PrettyOnline」天然甘味料を選ぼう!種類やそのメリットをご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 私は甘党ですが白砂糖はなるべく避けるようにしています。 もちろん一般的なカフェのスイーツ、コンビニやスーパーのスイーツにまで期待していないので外で食べるときは食べる(それでも最小限)。 後は…

「PrettyOnline」発酵食品ライフで腸活と免疫機能を高めよう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 新型ウィルスが蔓延を始めてから、免疫・免疫機能というキーワードが注目されるようになりましたよね。 マスクに手洗い、うがいなどの外的対処だけでなく、体の内側から免疫機能を高めることの必要性を…

「PrettyOnline」エシカル消費とは?今消費者が意識したいサスティナブルな買い方【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 最近、エシカルとかサスティナブルといったカタカナ言葉を、よく耳にするようになりましたよね。 なんとなくわかる人も、まだまだ理解していない部分もあるのでは。 私もそんなひとりだったので、リサー…

「PrettyOnline」フードバンクって?食べ物を寄付して巡らせる仕組みのこと【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 フードバンクという言葉を聞いたことがありますか。 家庭で余っている食べられる食材を寄付し、それらを必要としている家庭や団体に届ける活動や団体のことを指します。 私も最近知ったのですが、これが…

「PrettyOnline」再生野菜のリボベジで一石二鳥な理由とは【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 最近よく耳にするようになったリボーンベジタブル、通称「リボベジ」。 おうち時間が長くなった頃から、ハマる人が続出したとか(しないとか…!? 笑)。少なくとも私は自分で実践してみてその楽しさに、…

「PrettyOnline」重曹の使い方をマスター!地球に優しいエコな掃除を【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 公開から数日ですが、編集部の方から「とっても好評です」と嬉しい言葉をかけてもらった記事です! 重曹を掃除に使い始めると、あまりの便利さにすべての汚れに重曹を振りかけてしまう私ですが、ちゃん…

「PrettyOnline」コーヒーラバーのあなたに!カフェインが気になるなら代用ドリンクも考えてみて【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 在宅ワークやリモートワークも増えて、コーヒーなどカフェイン入りドリンクを片手にパソコンにかじりついている人も多いのでは(あ、私か!苦笑)? コーヒーについては良し悪しさまざまな意見や、研究…

「PrettyOnline」木の食器の可愛さに夢中!お手入れ方法は意外と簡単でつい揃えたくなるかも【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 口にするものをより天然の自然なものを選び始めると、肌に触れるものや手にするものにも同じようなナチュラル感を求め始めるのかも。 先日訪れた「ロハスフェスタ」で木のヘラやスプーンなどを購入し、…

「PrettyOnline」フードロス削減のためにいくつかのアクションをご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 まだ食べられるのにさまざまな理由で破棄されるフードロスが、世界中で問題になっています。もちろん日本でも例外ではありません。 ただ最近ではSDGsの取り組みを、多くの企業が積極的に取り入れている…

「PrettyOnline」プラスチックの行方を考え、プラスチックフリーな暮らしを【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 ごみを出さない「ゼロ・ウェイスト」な暮らしについて以前書きましたが、なかでも意識して減らしたいのがプラスチック! 私たちの暮らしにはプラスチックが溢れています。 日本では特に丁寧な梱包、包装…

「PrettyOnline」ベジタリアンやヴィーガンのことをもっと!食生活の違いを知って自分で選ぶ時代に【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 最近はすっかり耳にすることも増えた、ヴィーガンやベジタリアン。 それでもそれらの違いやなぜそれを選ぶのかわからず、自分には関係のないこと、もしくは意識高い人のトレンド、などと片付けていませ…

「PrettyOnline」若白髪カバーもトリートメントも、オーガニックヘナはこんなに有効!【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 30代に入ると、若白髪が気になる人もちらほら。もしくは髪質の変化などが気になる女性にぜひおすすめしたいオーガニックヘナ! 私はくせ毛改善にもいいという情報に惹かれて使い始めたのですが、そっち…

「PrettyOnline」ごみの出し方ではなく、出さない工夫を考える「ゼロ・ウェイスト」な暮らし【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 カリフォルニア在住のベア・ジョンソンさんが提唱する「ゼロ・ウェイスト・ライフ」という言葉を聞いたことがありますか。 なんと彼女は4人家族にも関わらず、一年間で出したごみの量が1リットルの瓶1本…

【松井山手】プラスチック袋なし。自然なままのお買い物が楽しい月に一度のエシカルマーケット「naked market」【イベントリポート】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 今年の7月1日にプラスチック製のレジ袋有料化がされてから、マイバッグで買い物をすることが、より多くの人々の間で浸透してきました。 また気候変動やコロナなど地球規模で起きている環境問題に目を向…

「PrettyOnline」オイルを変えて内側からキレイを目指そう!その選び方のヒントとは【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 食用オイルといっても、今や近所のスーパーでさえ種類が豊富過ぎて、何を選べばいいか迷っちゃう!そんな迷えるオイルジプシーのため、オイル選びのヒントを記事にしました。 毎日口にするものだから、…