ナチュラル・コンシャス-本質的で自然に沿った暮らし-

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

ライターのお仕事

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」フルーツで美味しく秋の食養生を【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 秋の体には秋のフルーツがピッタリ! 夏の暑さからのダメージを受けやすい部分を、優しくいたわってくれますよ。 私は特に秋のフルーツは好きなので、買い物の際には毎回柿や梨をたんまり買ってしまいま…

キャッチコピー作りは翻訳作業?その意味とは

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 キャッチコピーとは、単純に「言いたいことを短い文章でまとめる」ことにあらず。 キャッチコピー(以下キャッチ)の話になるとよく、「伝えたいことをギュッとまとめるから大変よね!」とその苦労を労…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」フードロス削減対策に!野菜の食べ方と工夫【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 最近は、コンビニや大手企業も次々とフードロス削減対策の実践を始めており、フードロスという言葉も市民権を得てきました。 企業ができることと規模は違いますが、日々の食生活で私たちひとりひとりが…

キャチコピーを考える脳とライティングの脳

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 ライターというのは文字や文章を書く仕事ですが、そのなかにもいくつもの違った職業があります。 ライターになりたい方や、ライターに依頼したい方が少しでもその違いを知ることで、より望む方向性へと…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」江戸時代の徹底したサステナブルとは?【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 サステナブルやエシカルなどの言葉が、いかにも最近始まった「意識高い系の活動」のひとつと捉えがちですが、実は江戸時代には驚くほど徹底したリサイクルシステムが暮らしに根付いていました。 当時の…

書く仕事にも種類があってさ…そろそろ初心に返るとき?

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 2021年に入って半年以上が経ち、ライターとしての仕事内容に対して、私のなかで変化が出てきたのを感じています。 そもそもライターっていったいどんな仕事をしているか、ライターとして稼働しない限り…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」グリーンウォッシュで本物を知る一歩を【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 私は本物とか偽物という言葉は、あまり好きではありません。 でも本質的に、オーガニックやサステナブルな暮らしを送るなら、決して無視できないことがあるなぁと感じています。 それは雰囲気に流されな…

2021年夏、ひとりオリンピックと新しい命♡

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 東京オリンピックが終わり、立秋を迎え、お盆最終日の今日。 皆さま、どんな夏を過ごされましたか。 私にとって2021年の夏は、特別でした。 まずライターとして、新たな分野のお仕事をいただきました。 …

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」で手作り酵素シロップを紹介!【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 暑さや湿気の重さに体力を奪われがちな夏! 特に今のご時世、自分の免疫を上げておくことがとっても大切です。 免疫免疫と聞き過ぎてうんざり、という方もいるかもしれませんが、これはいくら強調しても…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」私のリアルな食の選択【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 皆さんはベジタリアンとかヴィーガンと聞いてどう思いますか。 正直私は、「ちょっと面倒くさい人/意識高い系」「神経質な人」「アレルギー体質」なのかと思っていました。 近郊の海で採れる新鮮な魚介…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」夏は水キムチでパワーチャージ!【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 突然ですが、私はキムチが大好き。 にんにくもショウガもたっぷりで、ちょっとロマンスとはかけ離れたパンチのある風味ですが…。汗 でもしっかり発酵されたキムチ、熟成キムチは特に好き。 そして去年発…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」でマイクロプラスチックについて考える【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 連載コラムのお知らせです。 先日公開になりました、「PrettyOnline」さんの連載コラム#6です。 今回はマイクロプラスチックのお話。 たびたびプロフィールでも書いていますが、私の理想は海辺の町で暮…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」で私のシンプルな美容法を公開【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 連載コラムのお知らせです。 先日公開になりました、「PrettyOnline」さんの連載コラム#5です。 今回はシンプルな美容法が続くコツ! 私が実践している美容法をご紹介しています。 とはいえ、自然派で…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」で私を循環させる習慣をご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 連載コラムのお知らせです。 先日公開になりました、「PrettyOnline」さんの連載コラム#4です。 今回は私が自分らしく過ごすための、習慣を3つご紹介。 リサイクルや手作りなど、物を大切にしたり地球…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」でおすすめの調味料をご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 黄砂と暴風の大阪よりこんにちは。苦笑。 連載コラムのお知らせです。 先日公開になりました、「PrettyOnline」さんの連載コラム#3です。 今回は身近なサステナブル、調味料について書きました。 調味…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」でコーヒーのお話【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 皆さんは今日からゴールデンウイークですね。 私はフリーランスなので自分で休みを決めないと、基本的には毎日何かしら仕事をしてします。苦笑。 好きでやっていることなのですが、たまにはきっちりオフ…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」スタート!肩肘張らない自然派コラムです【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 とうとうこの日が来ましたー! フリーランスになってからかれこれ3年お世話になっている、「PrettyOnline」さん。 グルメ記事からライフスタイル記事、ビューティー記事などそのときどきの私のライフス…

【お仕事記録】2021年のはじまりの3ヶ月、目まぐるしい日々のなかで一新!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 すべてが自分の蒔いた種なのに。 まさかこんなに次々と芽を出すとは、しかもこんなに早く! 2021年に入ってから私のいる世界が一新しました。 とりわけ仕事の面において。 2月から始めたさまざまなこと…

「PrettyOnline」パルス、アダプトゲンとは?実は馴染があるかもしれないスーパーフード【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「編集部よりこのテーマは私が強いのでは」という光栄この上ないオファーをいただいて書いた記事です。 …が、お恥ずかしながら「パルス」も「アダプトゲン」も初耳。 もちろん秒で「書きます!」とお受…

「PrettyOnline」今知っておきたい、女性向けの防災グッズや備蓄品をご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 今回は女性向けの防災グッズについて書きました。 今のご時世、いつなんどき防災グッズが役立つかわかりません。 何かあって急いで買いに走らなくていいように、日ごろから必要なものをリスト化し、最低…

「PrettyOnline」天然甘味料を選ぼう!種類やそのメリットをご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 私は甘党ですが白砂糖はなるべく避けるようにしています。 もちろん一般的なカフェのスイーツ、コンビニやスーパーのスイーツにまで期待していないので外で食べるときは食べる(それでも最小限)。 後は…

「PrettyOnline」スーパーフードはただのトレンドにあらず!和食だってスーパーフードの宝庫【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 スーパーフードという言葉を聞くようになって久しいですよね。 スーパーモデルやアスリートたちがこぞって摂取するプロテインとかサプリ、といったイメージを持っている方も多いのでは。 でも実はスーパ…

「PrettyOnline」発酵食品ライフで腸活と免疫機能を高めよう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 新型ウィルスが蔓延を始めてから、免疫・免疫機能というキーワードが注目されるようになりましたよね。 マスクに手洗い、うがいなどの外的対処だけでなく、体の内側から免疫機能を高めることの必要性を…

「PrettyOnline」エシカル消費とは?今消費者が意識したいサスティナブルな買い方【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 最近、エシカルとかサスティナブルといったカタカナ言葉を、よく耳にするようになりましたよね。 なんとなくわかる人も、まだまだ理解していない部分もあるのでは。 私もそんなひとりだったので、リサー…

「PrettyOnline」フードバンクって?食べ物を寄付して巡らせる仕組みのこと【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 フードバンクという言葉を聞いたことがありますか。 家庭で余っている食べられる食材を寄付し、それらを必要としている家庭や団体に届ける活動や団体のことを指します。 私も最近知ったのですが、これが…

「PrettyOnline」睡眠が美肌にも免疫アップにも効果的な理由とは【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 皆さん、夜はぐっすり眠れていますか。 実は寝るのって体力が要るんですって、知ってました? あ、これは記事には書いていませんが。笑。 さて、健康の要は「ホメオスタシス(恒常性)」と言われていま…

「PrettyOnline」ナチュラルに英語を話すなら、ネイティブの自然さを身に着けて【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 今回は学び&マネーカテゴリーで、二度目の英会話の記事を書きました。 海外に飛び出したくてうずうずしている人も、今のあいだに英会話力をアップ、または落とさないようにしておきたいもの。 なるべく…

「PrettyOnline」常備しておきたいミックスナッツ!食べ方のアイデアや栄養素について紹介します【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 皆さん、ナッツは好きですか。 お酒が好きな人はおつまみにしている人もいるかもしれません。 ナッツは、化学調味料などがたっぷりのスナック菓子よりおすすめ! ミックスナッツを選べば食感も栄養素も…

「PrettyOnline」立春過ぎた今こそ!香りのお湯「アロマバス」に浸かって心も体も温まろう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 2月3日(37年ぶり!)の立春を過ぎても、三寒四温。 まだまだしばらくは温かくなったかと思えば、また寒さが戻るような日々が続きます。 体調も不安定になりやすい時期こそ、おすすめなのが「アロマバス…

「PrettyOnline」再生野菜のリボベジで一石二鳥な理由とは【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 最近よく耳にするようになったリボーンベジタブル、通称「リボベジ」。 おうち時間が長くなった頃から、ハマる人が続出したとか(しないとか…!? 笑)。少なくとも私は自分で実践してみてその楽しさに、…