【ナチュラルライフ探求帖】フリーライター京*mia

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れています。

ライターのお仕事

「PrettyOnline」夏には夏の養生で、暑さも爽やかに乗り切ろう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 梅雨が終われば夏本番。 暑さと湿気でエネルギーを消耗しがちな季節に、試したい「夏の養生」があります。 昔から日本には四季それぞれの季節を、健やかに過ごす考え方やお手当などが生活に根付いていま…

「PrettyOnline」色々あるときだからこそ試したい、心を整える瞑想の効果など【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 2020年になってから約半年。新型ウィルスによる「緊急事態宣言」が発令され、家で過ごす時間が増えたり、地震や大雨警報などの災害と、いまだかつてないような時代を私たちは生きていますよね。 そんな…

「PrettyOnline」清々しいフレッシュなアロマを取り入れて、湿気や暑さを吹き飛ばそう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 大阪は梅雨の中晴れが続いていて、特に今日は快晴です! さっそく朝の太陽の光で、光合成もしましたよ。笑。 さて、でもこの気持ちいい天気が続くのは一時的なもの、季節はむしむしした梅雨の真っ最中で…

「PrettyOnline」旬の夏野菜を朝食に。トーストアレンジ3つのレシピ【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「PrettyOnline」さんでまた新しく記事が公開されました。 今回は今スーパーでよく見かける夏野菜を使った、トーストのアレンジレシピです。 乗せて焼くだけのトーストレシピの可能性は無限大!楽しく好…

【シェア&拡散希望】取材で訪れた、浅煎りコーヒー専門店『alt.coffee roasters』の存続を願って…!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 昨年(2019年)の夏に「PrettyOnline」さんの取材で訪れたカフェ『alt.coffee roasters』。 mia555.hatenablog.com 店主の中村千尋さんの気さくな人柄、プロフェッショナルな探求心、人と地球を想いその…

「PrettyOnline」続けるほどに日々の充実度がアップ!ジャーナリングのススメ【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「PrettyOnline」さんでまた新しく記事が公開されました。 今回のテーマは「ジャーナリング」です。 「書く瞑想」とも言われるメソッドで、実際に私もはじめて毎日の満足度がぐんと増したのでぜひご紹介…

「PrettyOnline」頑固なくせ毛に悩む人へ!脱・縮毛矯正を経験した私のアイデアを紹介しました【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「PrettyOnline」さんでまた新しく記事が公開されました。 今回のテーマはくせ毛・天パの扱い方です。 女性にとって「髪は命」と言われるほど、大切なもの。朝のセットのでき具合でその日の気分が左右さ…

「PrettyOnline」ひとり暮らしの「おうち時間」をまったり、かつ有意義に過ごしたいなら~Vol.2~【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 新型コロナウィルス騒動もひと段落し、「緊急事態宣言」が全国で、とうとう東京でも先日解除されましたね。 ただ解除されたての今は自粛の反動もあり、観光地や都市部には人が密集することが予想されて…

「Pretty Online」公式ライターになりました♡【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探究ライター、miaです。 先日、いつも書かせていただいている「Pretty Online」さんがサイトをリニューアルされて、公式ライターとして私のプロフィールも公開されたので共有させてください。 www.pretty-online.jp ちなみに以…

「PrettyOnline」ひとり暮らしの「おうち時間」をまったり、かつ有意義に過ごしたいなら【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 コロナ禍もずいぶんと落ち着いてきた印象で、自治体により多少違いがありますが、GW明けには自粛規制もすこしずつ緩和されそうですね。 とはいえ一気に解除されることはないでしょうし、徐々に慣らして…

「PrettyOnline」調味料を見直すだけでワンランク上の「おうちごはん」に【お仕事忘備録】

Hello all!ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 外出規制がかかってから、おうちごはんを楽しむ人が増えているようです。また逆に家族全員が家で過ごすため、3食用意することに疲れ始めている主婦もいるでしょうね。そんなあなたは、お疲れさまです! …

「PrettyOnline」難しく考えなくてOK!地球に寄り添う「サスティナブル」な暮らしを【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 最近よく耳にする「サステイナブル」という言葉、どこまで理解できていますか。 ここ数年世界中で起きている、大規模な森林火災や台風、地震などもすべて突き詰めてみれば地球からのSOSかもしれないと思うのです…

「PrettyOnline」おうち時間を充実させる過ごし方8選に、記事が選ばれました!【お仕事まとめ記事】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 自宅で過ごす時間をより豊かで充実したものにするため、いつも書かせていただいている「Pretty Online」さんが【在宅応援】としてまとめ記事をアップされました。 その中に私の書いた記事がいくつか含まれていた…

「PrettyOnline」オールシーズン心掛けたい「温活」のすすめ【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 新型コロナウィルスが流行する今、先の全く読めない日々を生きる私たち。 その影響や被害を少しでも少なくしたり、視点を変えて充実した日々を送るためにできることはたくさんありますが、特に女性には私は「温…

「PrettyOnline」日本人のソウルフード「おにぎり」をもっと楽しむアイデアレシピ【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 粒の立ったつやつやのお米は、私たちにとってご馳走。 そんなお米で握ったおにぎりは言うなれば、日本人にとってソウルフードです。 炊き立てのアツアツを頬張るのも、冷えたおにぎりに海苔がしんなりとまとわり…

「PrettyOnline」デザート代わりにもなる「ホットドリンク」で、心まで温まろう【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 今、世界中で心穏やかではないできごとが起きています。 そんなときこそ大切なのは、外の恐れに意識を合わせるのではなく、自分を大切にする時間を持つことなのではないかと思うのです。 いつも忙しかったのに時…

「PrettyOnline」日常がマンネリ化⁉ それなら「旅のエッセンス」をもっと日常に【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 会社と家の往復で日常に楽しみが少ないと感じていたり、マンネリ化していると気付いたら、ぜひ取り入れて欲しいアイデアをいくつかご紹介しています。 元旅人でもある私は、それこそマンネリな毎日には耐えられ…

個性の時代を生きる私たちは、アップデートしながら泳ぎ続ける

Hello all! フリーランスライター、miaです。 今さらながら告白すると、私はYouTubeをあなどっていました。 今どきの小さな子供が将来の夢を「YouTubeになりたい!」などという世の中は、何かがおかしいと思っていました。苦笑。 どこの誰かもわからないよう…

「PrettyOnline」日本の冬のスーパーフード⁉ お餅の食べ方アレンジをご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 お餅は日本の冬の風物詩のひとつ。 寒くなり始めたらお汁粉を提供するお店が増えたり、お正月にはお雑煮で食べたり、餅つきや鏡開きなどお餅にまつわるイベントも色々とありますよね。 ですがそれらが一通り終わ…

「PrettyOnline」新年は新しいものと一緒にはじめよう。新調したいあれこれ【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 なにかとイベントの多い年末年始。クリスマスから駆け抜けるように過ごしていると、気付けばお正月が終わり一月も終わりに差し掛かっている…なんていう人も少なくないはず。 でも新年には新年の過ごし方や、取り…

「PrettyOnline」ご利益別!大阪・京都で初詣に訪れたい神社をピックアップ【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 新年といえば初詣ですが、三が日はどこへ行っても込み合いますよね。 ただ三が日を過ぎても、まだ初詣は間に合います。屋台が並び活気がある新年の参拝も楽しいですが、混雑を避けてお気に入りの神社に心静かに…

「PrettyOnline」ご機嫌な一日を過ごすために、知っておきたい自分の気分が上がる朝習慣【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 もう1月も中盤だなんて、本当に時間が経つのが早くて驚愕しています。 さてこちらは昨年末に公開になった記事ですが、新年から始めるのにもピッタリな朝の習慣についてのアイデアをいくつかご紹介しています。 …

「PrettyOnline」ひとり暮らしでも新年の雰囲気を味わえる、「おせち風」ご飯を楽しもう【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 ひとり暮らしでも大家族でも、お正月に食べるおせち料理は特別ですよね。 昔ほどの伝統は薄れてきているとしても、季節の行事は楽しみたいのがやはり本音。 そんなときのアイデアをいくつかご紹介しま…

「PrettyOnline」年の瀬をゆったり過ごすための、大掃除の心得とコツ【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 私自身、夏休みの宿題は8月末のギリギリまで終わらない子供だったので、説得力には欠けてしまいそうですが…。 でもだからこそ、早めにスタートさせることの大切さは理解しているつもりです。 というわ…

「PrettyOnline」寒いとより美味しい!手間を掛けずに体が喜ぶスープのアイデア【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 忙しさが言い訳にならないくらい、簡単に体も心もほっこりと温まる野菜スープはいかがですか。 手に入りやすい定番野菜をザクザクと切って、鍋でグツグツと煮るだけ! そのまま飲んでも美味しいですし…

「PrettyOnline」何を食べるかは大切、でもどう食べるかも同じくらい大切というお話【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 何を食べるべき、食べないべきかなどの情報はインターネット上にも、書店にも溢れています。それらをひとつずつ理解して、自らの食生活に取り入れようとするとキリがありません。 何よりさまざまな制…

「PrettyOnline」心地いい暮らしをスタートさせるため、空間作りのアイデアを【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 こちらの記事の公開は11月の前半だったのですが、【お仕事忘備録】としてのご紹介が、ちょうど年末に差し掛かる時期になってしまいました。苦笑。 ま、新しい一年を迎えるにあたっての「大掃除のヒン…

「PrettyOnline」気になるオーガニック生活は、日常に取り入れやすい食生活からはじめよう【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 オーガニック料理料理ソムリエや、食学検定を取得する際に学んだ知識や、自らオーガニックな食生活をすすめる中での気付きを記事にしました。 知るほどに日本での「オーガニック」の位置付けが、ヨー…

「PrettyOnline」新カテゴリー「ライフスタイル」で執筆!通年楽しめる「そうめん」のアレンジを紹介【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 ライターとしての方向転換やもろもろの事情で、実はしばらく取材ライテイングから離れて執筆内容に変化がありました。 その中のひとつが「Pretty Online」さん内、「ライフスタイル」のカテゴリーです…

「ローレルスタイル」指一本でメールを送れる時代、筆記具を見直して手書きのよさを再発見【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです 皆さん、突然ですが手書きをする機会ってありますか。 年賀状でさえパソコンで作成できてしまう時代、手書きで想いや言葉を綴る機会はめっきり減ってしまったかもしれません。 私も書くことが好きで、以…