【ナチュラルライフ探求帖】フリーライター京*mia

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れています。

自然派ライフスタイル

「PrettyOnline」夏には夏の養生で、暑さも爽やかに乗り切ろう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 梅雨が終われば夏本番。 暑さと湿気でエネルギーを消耗しがちな季節に、試したい「夏の養生」があります。 昔から日本には四季それぞれの季節を、健やかに過ごす考え方やお手当などが生活に根付いていま…

目指したいのは、おおらかに楽しむ「意識高い系」の「健康志向」!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 かつては、スーパーマーケットなどで商品の原材料名までじっくり見て買う人を見て、「気難しそうな人だなー」「窮屈そう」、さらには「あんな風にはなりたくないな」と思っていました。 が、時を経て、…

「PrettyOnline」清々しいフレッシュなアロマを取り入れて、湿気や暑さを吹き飛ばそう【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 大阪は梅雨の中晴れが続いていて、特に今日は快晴です! さっそく朝の太陽の光で、光合成もしましたよ。笑。 さて、でもこの気持ちいい天気が続くのは一時的なもの、季節はむしむしした梅雨の真っ最中で…

夏至を明日に控え、「天赦日」と「一粒万倍日」が重なるスペシャルディに得た大きな気付き

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 もう半日以上が過ぎてしまいましたが、今日って暦の上で大きな開運日なんですね! というのも「天赦日」と「一粒万倍日」という、宇宙からの後押しが2つも重なる日、だからだそう。 今朝散歩をしていた…

完全無農薬の家庭菜園。野菜がこんなに愛らしく尊いとは…!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 先日、母が手土産にと持ってきてくれたのが、家庭菜園で今朝収穫したばかりの野菜でした。 「あまり重いものは持てないから…」と、小さなビニール袋にそれらの野菜をぎゅっと詰め込んで。それこそ小松菜…

【シェア&拡散希望】取材で訪れた、浅煎りコーヒー専門店『alt.coffee roasters』の存続を願って…!

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 昨年(2019年)の夏に「PrettyOnline」さんの取材で訪れたカフェ『alt.coffee roasters』。 mia555.hatenablog.com 店主の中村千尋さんの気さくな人柄、プロフェッショナルな探求心、人と地球を想いその…

「PrettyOnline」頑固なくせ毛に悩む人へ!脱・縮毛矯正を経験した私のアイデアを紹介しました【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「PrettyOnline」さんでまた新しく記事が公開されました。 今回のテーマはくせ毛・天パの扱い方です。 女性にとって「髪は命」と言われるほど、大切なもの。朝のセットのでき具合でその日の気分が左右さ…

パーティーガールから自然派に⁉ ライフスタイルは見た目に現れる

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 お酒が飲める飲めないの話になったとき、最近出会った人に言われました。 「お酒、弱そうですよね」 ! 「確かに最近は飲めないけれど、数年前はとんでもない酒豪だったんですよ。苦笑。毎週末パーティ…

「PrettyOnline」調味料を見直すだけでワンランク上の「おうちごはん」に【お仕事忘備録】

Hello all!ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 外出規制がかかってから、おうちごはんを楽しむ人が増えているようです。また逆に家族全員が家で過ごすため、3食用意することに疲れ始めている主婦もいるでしょうね。そんなあなたは、お疲れさまです! …

「PrettyOnline」難しく考えなくてOK!地球に寄り添う「サスティナブル」な暮らしを【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 最近よく耳にする「サステイナブル」という言葉、どこまで理解できていますか。 ここ数年世界中で起きている、大規模な森林火災や台風、地震などもすべて突き詰めてみれば地球からのSOSかもしれないと思うのです…

コロナさんのおかげで起きている、ポジティブな面に意識を向けることだってできる

Hello all! フリーランスライター、miaです。 新型コロナウィルスの影響で日々刻々と変わる世界の情勢、心も体も疲弊している人も少なくないかもしれません。 日本ではまだまだ規制は緩く、週末の「外出自粛」程度とされていますが、それですら耐え切れない…

安心の中で「今」を過ごすために、こつこつ備蓄が役に立つ!

Hello all! フリーランスライター、miaです。 私は自分でいうのもなんですが、基本とても楽観的な性格です。 それは無関心ともまた違い、例えば世界で何が起きていても、そこに自分の意識を向けず自らチャンネルを合わせにいかないことで、その事態に巻き込…

「PrettyOnline」オールシーズン心掛けたい「温活」のすすめ【お仕事忘備録】

Hello all! フリーランスライター、miaです。 新型コロナウィルスが流行する今、先の全く読めない日々を生きる私たち。 その影響や被害を少しでも少なくしたり、視点を変えて充実した日々を送るためにできることはたくさんありますが、特に女性には私は「温…

「宇宙元旦」を越えて、それぞれが望む世界を選び進んでいく

Hello all! フリーランスライター、miaです。 2020年3月20日の春分の日は、「宇宙元旦」として主にスピリチュアル界(こういう呼び方ももう違和感。苦笑)の人々の間ではずいぶんと話題になっていました。 今年は特にエネルギーの流れが今までになくダイナミ…

「PrettyOnline」寒いとより美味しい!手間を掛けずに体が喜ぶスープのアイデア【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 忙しさが言い訳にならないくらい、簡単に体も心もほっこりと温まる野菜スープはいかがですか。 手に入りやすい定番野菜をザクザクと切って、鍋でグツグツと煮るだけ! そのまま飲んでも美味しいですし…

「PrettyOnline」何を食べるかは大切、でもどう食べるかも同じくらい大切というお話【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 何を食べるべき、食べないべきかなどの情報はインターネット上にも、書店にも溢れています。それらをひとつずつ理解して、自らの食生活に取り入れようとするとキリがありません。 何よりさまざまな制…

「PrettyOnline」心地いい暮らしをスタートさせるため、空間作りのアイデアを【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 こちらの記事の公開は11月の前半だったのですが、【お仕事忘備録】としてのご紹介が、ちょうど年末に差し掛かる時期になってしまいました。苦笑。 ま、新しい一年を迎えるにあたっての「大掃除のヒン…

植物の持つ力に魅せられて「アロマテラピー検定1級」を取得!香りで日常をもっと豊かに

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 日本に帰国してから、「一年に一資格」以上を取得しています。 が、決して私は資格マニアではございません。笑。ただ、誰でもが何でも発信できる今の時代だからこそ、発信者としてまたライターとして…

「PrettyOnline」気になるオーガニック生活は、日常に取り入れやすい食生活からはじめよう【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 オーガニック料理料理ソムリエや、食学検定を取得する際に学んだ知識や、自らオーガニックな食生活をすすめる中での気付きを記事にしました。 知るほどに日本での「オーガニック」の位置付けが、ヨー…

【ニューヨーク/ユニオンスクエア】旬食材の宝庫『グリーンマーケット』でオーガニック食品をあれこれ食べ歩き♪

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 引き続き、ニューヨークの備忘録です。 ニューヨークではスーパーだけでなく、オープンなスペースでこのようなオーガニック食材を購入できる青空マーケットも定期的に開催されています。 Union Square…

【ニューヨーク/ミッドタウン】オーガニックスーパー『Whole Foods Market』でローカルに交ざってデリやお土産調達を楽しむ

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 引き続き、ニューヨークの備忘録です。 ニューヨークという街に関する印象が、すっかり変わってしまった(あまり良くない方へ)今回の滞在。※下記の記事参照 mia555.hatenablog.com それでも「いいな…

【ニューヨーク/ノリータ】ローカルに愛されるベジタリアンカフェ『The Butcher's Daughter』でブランチ

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 引き続き、ニューヨークの忘備録です。 滞在先も近かったこちらでブランチしてきました。 『The Butcher's Daughter(ザ ブッチャーズ ドーター)』 こちらはニューヨークとLAに、計5店舗を展開する(…

【ニューヨーク/ノリータ】ヘルスコンシャスなファラフェル専門店『Taim』は旅先の救世主

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 引き続き、ニューヨークからこんにちは。 旅先での食事って楽しみごとでもあり、人によっては面倒に感じる人もいるかもしれません。 注文の仕方がわからないとか、当たり外れがあったり、また口に合わ…

新たな美容院開拓よりもセルフカットで乗り越える、天パの夏!

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです ストパー/縮毛矯正を手放してから、2年強が経ちました。 そのときのストーリーはこちらからどうぞ(↓)。 mia555.hatenablog.com 最終的に天パに馴染むようにと、強めのくりくりパーマをかけたのが2017…

精油選びでの気付き!頭で考えるより、ちゃんと心で感じる大切さを再確認

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 mia555.hatenablog.com 先日書いたこちらの記事。 オーガニックの精油を購入したときの話なのですが、これらの精油はそこそこお値段もする上質なもの。間違いたくないという思いから、精油の効能など…

【体験シェア】念願の『Wisdom of the Earth』の精油が届きました!

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 mia555.hatenablog.com 精油の会で、もはや匂いの違いがわからなくなるくらい、鼻の感覚がマヒするくらいに嗅いで感じて、今の自分の心境や体調に必要なものを私なりに厳選。 そんな待ちに待った精油…

自分の選んだ道は「自分のもの」でいい、エネルギーの無駄遣いを止めよう【エッセイ】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 朝起きて一番に流れてきた、ウィリム・レーネン氏のツイート。 あなたに最適であれば、それを選択すればいいのです。人に理解してもらおう、わかってもらおうと一生懸命に説明するのは時間とエネルギ…

「PrettyOnline」海外のトレンドが上陸!福島の『an39』でヨガインストラクター考案のブッダボウルを【お仕事忘備録】

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 突然ですが皆さん、ブッダボウルってご存知ですか。 色鮮やかな野菜やフルーツ、ナッツなどが丼に盛られた華やかビジュアルで、SNSなどで見たことがある人もいるかもしれません。 アメリカの西海岸発…

【体験シェア】植物の叡智に触れる、『Wisdom of the Earth』の精油会に参加してきました

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 都市部に住む現代人は、あまりにも早いペースで日々を急ぎ、自然の循環と掛け離れたところで生きているのではないでしょうか。それはもちろん私も含めて。 だからこそ最近冨に自然に繋がりたい、心も…

【お知らせ】梅田阪神で開催中の「wellness week」で、マクロビの『Merrymomo』さんのスイーツも!

Hello all! 京都拠点のフリーランスライター、miaです。 こちらの記事(↓)でお世話になった『Merrymomo(メリーモモ)』さんが、イベントに出展されると聞いていたので彼女を訪ねてみました。 www.pretty-online.jp 「wellness week」と称したイベントで、…