ナチュラル・コンシャス-本質的で自然に沿った暮らし-

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

自然派ライフスタイル

春分前日、流れを意識する【エッセイ】

明日に春分を迎えた今日、いかがお過ごしですか。 日本にいると立春やら夏至やら冬至やら、節目がたくさんあるのに驚きます。 この節目、ただの節目捉えてもいいのですが、なんらかの目安にしたり切り替えのタイミングにすると運勢が加速する、というのを体…

「Life Hugger」作り置きや量り売りの買い物にも!プラスチックフリーのコンテイナーおすすめ7選【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 今回はゼロウェイストを発信する「Life Hugger」で、プラスチックフリーなスポンジを7つ紹介しました。 作り置きおかずを保管する容器として、また最近増えてきている量り売りのショップやスーパーでの…

「KIREI NOTE」フランス発!次世代型サステナブルブランド「Earth Sense」の3つの約束【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、キレイと旅をテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書きました。 今回は「Earth Sense」を紹介しています。 フランスのコスメサート認証…

「KIREI NOTE」調味料を「ホンモノ」を選べば毎日の食事がご馳走に!その選び方とは【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、キレイと旅をテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書きました。 自然に沿った暮らしを始めたとき、私がまず変えたのは調味料でした。 種…

「KIREI NOTE」おうち時間を優しく豊かに!フェアトレードコーヒー好み比べ【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、キレイと旅をテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書きました。 今回は、無農薬栽培・フェアトレードコーヒーの飲み比べて、それぞれの…

「KIREI NOTE」国産・自然栽培ホワイトセージ×精油のアロマスプレーをお守りのようにシュッ【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、キレイと旅をテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書きました。 今回は「Thousand Leaves」のホワイトセージ×精油のアロマスプレーをご…

「Life Hugger」プラスチックフリーなキッチンスポンジのおすすめ6選【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 立て続けにお仕事のシェアばかり、失礼します!ありがたいことに、次々と公開されています。 今回はゼロウェイストを発信する「Life Hugger」で、プラスチックフリーなスポンジを6つ紹介しました。 記事…

「Life Hugger」ごみを出さない習慣に!蜜蝋ラップなどエコラップ6選【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 立て続けにお仕事のシェアばかり、失礼します!ありがたいことに、次々と公開されています。 今回はゼロウェイストを発信する「Life Hugger」で、蜜蠟ラップで知られるエコラップを紹介しました。 プラ…

「KIREI NOTE」私史上ベストなシャンプーに出会う♡NEMOHAMOの秘密に迫る【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、キレイと旅をテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書きました。 実は一昨年、GOTOを利用して滞在した京都の「GOOD NATURE HOTEL」。 そ…

「KIREI NOTE」体温を高めてぽかぽかと生きる!温活のアイデア【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、キレイと旅をテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書かせていただきました。 今回は私のライフテーマのひとつ(⁉)、温活について。 と…

「Life Hugger」ごみが出ない紙フィルター以外の選択肢とは?エコなコーヒーフィルター8選【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「サステナブルに暮らすための、よりよい選択肢が集まる場所」、「Life Hugger」さんで書きました。 特に「ゼロウェイスト」を楽しく取り入れるヒントがいっぱいの、とにかくためになる媒体です。 今回…

「KIREI NOTE」完全菜食の台湾素食って?Renの冬季限定メニューをご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、キレイと旅をテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書かせていただきました。 今回は大好きな一軒、「素食カフェRen」さんをご紹介します…

映画「ゼロウェイストPLUS 持続可能な暮らし」大阪上映を見てきました【おすすめ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 環境問題を考えるなら、まずは出すごみを減らせたらいい。 それはもちろん理想だけど、スーパーで購入するプラスチックで個別に包まれた商品を前に諦めのため息が漏れてしまう、そんな経験ありませんか…

「KIREI NOTE」100%プラスチックフリー!「Menary」のエシカルな赤リップを通して伝えたいコンセプト【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、旅×キレイをテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書かせていただきました。 今回紹介するブランド「Menary」の代表は、シンガポールで暮…

「Life Hugger」サステナブルシャンプーとは?おすすめのシャンプーバーを7つご紹介【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 新しい媒体で記事が公開になりました。 今回は「Life Hugger」さん。 こちらのサイト、テーマは「ゼロウェイスト」一択! ゼロウェイスト界のカリスマ、「ゼロウェイストホーム」を日本に紹介した翻訳者…

朝ごはんのお供に!ひよこ豆のスプレッド「Just Chickpea Butter」【おすすめ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 朝食は一日の最初のお楽しみ。 朝食用にお気に入りのパンを購入すると、寝る前からワクワクししている私。 最近ではイーストフード・乳化剤不使用の「Pasco 超熟 国産小麦」のスライスをこんがりトース…

【追記あり】水星逆行の影響、受けまくっている…そんなときどう過ごす?

Hello all! ナチュラルライフ探求ライターのmiaです。 2022年1月14日~2月4日までが、今年一回目の水星逆行だとか。 水星逆行ってなに?っていう人は、ぜひ検索してみてくださいね。 私は専門家ではないのでここでは説明は控えますが、簡単に言うと水星の流…

ジャンクな気分も満たすマクロビスイーツ「CHAYA」のバターサンド【おすすめ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 私は基本、自分をベジタリアンだとかヴィーガンだとか名乗ることはありません。 お肉を食べる機会はほとんどありませんが、もし皆で集う場所でそれしか選択肢がなければ最小限なら食べることもあります…

「出逢いの軌跡」“自然体で豊かに暮らす”がコンセプト!ナチュラルライフコーチ岡野真弥さん

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 職業柄、私はたくさんの素敵な人と出逢います。 取材では一時間なり、長いときには4~5時間に渡り話をお聞きし、記事に入り切らなかった情報やストーリーがあります。 そこでこれらの情報を、連載「出…

理想の世界。サステナブルが特別じゃなくなる日まで【エッセイ】

自然に沿った暮らしを発信するなかで、何度も行き詰りを感じてきました。 いくら私ひとりが「サステナブル、エシカル、天然素材」と言ったところで、いつまでたってもスーパーやコンビニでは添加物モリモリの激安商品が並ぶ。 それはすなわち、そっちを選ぶ…

【京都/裏寺】野菜をあてに飲むも、コーヒー一杯で寛ぐもOKなスパイスカフェ&バー「PELGAG」

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 知人2人から聞いていた「PELGAG(ペルガグ)」さん。 気になっていたんです、その美しく繊細なヴィーガンプレートやスパイシーな混ぜ麺が…。 でもちょっとハードルの高そう(クローズド感)な入口と、空…

2022年ゆるゆる正月と「Being」と「Doing」の抱負リスト

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 謹賀新年、 2022年1月4日。 皆さま、どんな三が日を過ごされましたか。 関西では快晴に恵まれ、冬至を越えて清々しい氣で満ちています。 オフモードのお正月 2022年の抱負をシェア The master of FREQUE…

年末のもろもろ、整えて流す。そしてエネルギーのこと【エッセイ】

もう12月30日だなんて。 にわかには信じられないスピード感! あと1日ちょっとで、2021年も終わりを迎えますね。 仕事納め、大掃除、3が日の食事の準備、今年の振り返り…。 12月にすることは誰にもほぼ等しく多い。 さらに子育て中ならこれらをすべて子供た…

「GLITTER」都会暮らし×ナチュラルライフ!専門家にアドバイスを聞きました【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「GLITTER」といえば、かつて私が愛した雑誌。 オーストラリアと北米を2年に渡って放浪した後、世界一周に出る前の旅行雑誌制作時代に…。 海外やセレブ、パーティーなど華やかな世界にワクワクしながら…

松葉の力を借りて体のなかからクレンズ&デトックス【体験シェア】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 松葉ってご存じですか。 そうです、あの松の葉っぱのこと。 そしてその葉っぱが今、とても見直されているのです。 その理由と効能について、また実際に松葉を取り寄せて色々と仕込んでみたため、その体…

【京都/四条】古民家ナチュラルカフェレストランでヴィーガンの創作料理と自然派ワインの宵「Pettirosso」

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 京都でヴィーガン、イタリアン(創作洋食料理)といえば、こちら一択。 とはいえ立地的に、頻繁に行けるわけではないものの(アクセスではなくあくまで個人的な都合上)、今のところ一年に一度訪れてい…

大人髪に!重曹イオン水と自然素材のエイジングケア「SILKEYサララ」を【体験シェア】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 少し前に、こんな記事をアップしました。 mia555.hatenablog.com 公開からしばらくして、一本の連絡をいただきました。「説明したい商品がある」とのこと。 おかげさまで実は最近当ブログを通して、情報…

呼吸法と瞑想の狭間、忙しいときほど心を無にする瞬間を

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 本日ふたご座満月を迎えたかと思えば、3日後には冬至が控えている。 日本での暮らしはこういう節目を大切にしがちだし、それは前に進むためにも運気を上げるためにも素晴らしいことだと思っています。 …

限定醸造!乾杯シーズンに「エビスホップテロワール」【おすすめ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 先日見つけたお気に入りのビールをご紹介。 これからクリスマスに忘年会、新年会と乾杯の多い時期のビールの選択肢に入れたくなるかも! ビールはエビス 限定醸造みーっけ! おまけのエビスグラス♡ 華や…

「KIREI NOTE」新しいコーヒー体験を!浅煎り専門×完全ヴィーガンのカフェ「alt. coffee roaseters」【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、旅×キレイをテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書かせていただきました。 今回は京都二条のスポット紹介! いつもお世話になっている…