ナチュラル・コンシャス-本質的で自然に沿った暮らし-

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

【沖縄/石垣島】中心地からサイクリングで行けるリゾート「Natural Garden Cafe PUFFPUFF」で潮風に吹かれて【旅するように暮らす】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 石垣島へ行く前から、気になっていたカフェのひとつ「Natural Garden Cafe PUFFPUFF」へ! 今回のお宿にはゲストに無料でレンタサイクルができるとのこと、自転車を借りてぴゅーんと15分ほどで到着です…

【沖縄/石垣島】念願叶って!宮良川のヒルギ林で「KANS」のマングローブSupを【旅するように暮らす】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 今年始めたサーフィンと同様、気になっていたマングローブSup。 これはSupだけでも、マングローブだけでも違うのです。すなわち、海でするSupではなく、マングローブでするカヤックでもないのです。 ケ…

気付き始めたら二度と元には戻れない!でも真実の情報に触れたい人へ('21/10/11 更新)

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 いよいよ日本でも新型コロナワクチンの接種が始まったところで、 改め、日本の液体接種者が7割を越えたあたりで、 ナチュラルライフ探求ライターとしての私の見解を述べておきます。 まず最初にお断りし…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」フルーツで美味しく秋の食養生を【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 秋の体には秋のフルーツがピッタリ! 夏の暑さからのダメージを受けやすい部分を、優しくいたわってくれますよ。 私は特に秋のフルーツは好きなので、買い物の際には毎回柿や梨をたんまり買ってしまいま…

【沖縄/石垣島】街中のオアシス「Klatch Coffee」でほっと一息【旅するように暮らす】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 コーヒー好きが高じて、オーストラリアでも約4年のバリスタ経験があります。 私にとってコーヒーそのものはもちろん、その空間にも興味深々! インテリアや調度品、店員さんの雰囲気や対応など、どの要…

【沖縄/石垣島】小腹を満たすにもお土産にも!ファーマーズマーケット「ゆらてぃく市場」を活用【旅するように暮らす】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 今回は緊急事態宣言下の旅。沖縄料理を外食してもアルコール提供はなし、お店すら開いていないところも多く、食事に関しては何度かこちらにお世話になりました。 JAおきなわの、ファーマーズマーケット…

【沖縄/竹富島】サイクリング天国!カイジ浜とコンドイ浜を行ったり来たり【旅するように暮らす】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 沖縄と言えば、真っ白なビーチと透明度抜群の真っ青な海ですよね。 私は(乗ってない方の)ゴールド免許保持者なので、石垣島に来たもののビーチまでの足がなかなか不便で…。トホ そこでフェリーで離島に…

【沖縄/竹富島】伝統的な町並みと真っ青なビーチを楽しみに、日本の最南端の町へ【旅するように暮らす】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 石垣島からフェリーでたった15分! 気軽な離島体験(そもそも石垣島も離島)なら、竹富島をおすすめします。 赤瓦屋根が特徴的な集落や八重山有数の白砂ビーチ、トロピカルな植物が咲き誇り、私たちが想…

【沖縄/石垣島】「魚の肴と島料理 あじまー商店」で現地の味を食べ尽くす!【旅するように暮らす】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 沖縄料理と称されるもの、私は好きです。 もずくの天ぷらもジーマミー豆腐も海ぶどうも…。それらをキーンと冷えたオリオンビールと一緒に食べる、というシチュエーションだけでもワクワクします。 そう…

【沖縄/石垣島】拠点の宿は利便性重視!商店街すぐそばの「ホテルWBF MARCHE石垣島」【旅するように暮らす】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 今回の石垣島の目的は、自然に身を投じること。 とはいえ、ひとりで自然のど真ん中にテントを張るほどのワイルドさはなく。そもそも私は(運転してない方の)ゴールド免許保持者なのです。笑 というわけ…

【沖縄/石垣島】南の島で自然の中に身を投じてみたくなった【旅するように暮らす】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 日本中から緊急事態宣言やまんぼうが消えた日、私は帰阪しました。 普通は明けたら旅行、なのでしょうが。苦笑 私は(ある意味)普通ではないのと、その際にはきっと人々が観光地に殺到するだろうと思っ…

2021年、お彼岸過ぎて思う家族の時間【エッセイ】

お彼岸に、母方のお骨が眠る場所へ参ってきました。 お墓ではなく、京都にある納骨堂のようなところで保管してもらっています。 弟も父も、今の旦那も一緒に行く人はいないようで、私が日本にいるときは私が、そうでないときはひとりで参っているそう。 今ま…

【心の栄養・本】「ニューヨーク 眺めのいい部屋売ります」住環境を見直すきっかけにも【レビュー】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 本や映画って感性を磨き、ひとときでも気持ちを豊かにしてくれる「心の栄養」だなと思い、カテゴリーを作りました。 実際に私が見て心が動いた、つい誰かに伝えたくなるものを順次ご紹介していきます。 …

【大阪/北浜】ライトロースト(浅煎り)専門店「EMBANKMENT Coffee」で川の流れと繊細な一杯を

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 大阪で浅煎りコーヒーといえば、私はここ。 「EMBANKMENT Coffee」を見つけたとき、どうしようもなく心が躍りました。 それはきっとここを訪れる全ての人が抱く感情かもしれません。 それを呼び寄せるの…

イオンで購入できるプラントベースの「ココナッツヨーグルト」【おすすめ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 最近、大手チェーンスーパーのイオンでも、有機野菜やプラントベースの食品の販売スペースが増えたように感じています。 スーパーというのは売り場面積が限られている分、需要のある商品のスペースの取…

【京都/大宮】地球と動物、健康に優しいヴィーガンを選択する「素食カフェRen-四条大宮店-」

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 2020年以降、行きたいお店、行けるお店がずいぶん少なくなりました。笑 過剰な消毒やマスクの強要のないお店、自然食であることなどを考えると、それはもう…!苦笑 こちらの「素食カフェRen-四条大宮店…

キャッチコピー作りは翻訳作業?その意味とは

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 キャッチコピーとは、単純に「言いたいことを短い文章でまとめる」ことにあらず。 キャッチコピー(以下キャッチ)の話になるとよく、「伝えたいことをギュッとまとめるから大変よね!」とその苦労を労…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」フードロス削減対策に!野菜の食べ方と工夫【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 最近は、コンビニや大手企業も次々とフードロス削減対策の実践を始めており、フードロスという言葉も市民権を得てきました。 企業ができることと規模は違いますが、日々の食生活で私たちひとりひとりが…

サブタイトルに込めた「本質的で自然に沿った暮らし」の意味とは

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 まだもう少し模索するかもしれませんが、当ブログのタイトル。 以前は「ナチュラルライフ探求帖」でした。 今でも「探求過程」であることに変わりありませんが、でも最近、私がこのブログタイトルを想う…

キャチコピーを考える脳とライティングの脳

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 ライターというのは文字や文章を書く仕事ですが、そのなかにもいくつもの違った職業があります。 ライターになりたい方や、ライターに依頼したい方が少しでもその違いを知ることで、より望む方向性へと…

【奈良/生駒】自然栽培野菜をふんだんに使用!美しさ際立つスパイスカレーの「パリワール (PARIWAR)」

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 関西のなかでもひときわのどかで、自然豊かな奈良には素敵なスパイスカレーのお店が多い印象です。 今回は気になっていたお店が、まさかの友人の友人のお店! しかもその友人は奈良出身のフランス在住者…

【大阪/西天満】フランチャコルタ専門店「オステリア オッタンタセッテ87」で自然派ワインとおしゃべりに酔う宵

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 友人たちと、ほろ酔いになりながら他愛ない会話を楽しむ夜。 もう長いあいだ、そんなかつての「普通」の時間が過ごせていない人も多いのでは? それでもそろそろ外に出たい人、もしくは外には出たくても…

【京都/宇治】酒かす酵母パンもお目当てに!? 自然派の古民家レストラン「LovA(ロバ)」

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 京都の宇治に、私のお気に入りレストランがあります。 好き過ぎて、混んだら困るからこっそり教えたい一軒。笑 2021年にリニューアル!宇治の愛され店 季節料理×天ぷらの古民家レストラン サクサクの天…

海外ドラマ「シカゴ」シリーズにハマって、バリスタ時代を思い出す【エッセイ】

元同僚(10代のオージー)が私のブレイク中のカップに書いてくれた♡ 海外ドラマ、「シカゴ」シリーズをご存じでしょうか。 私は海外ドラマや漫画、ゲームといった類のものには決してハマらないと思っていました。 というのもよく、「ウォーキングデッドを見…

【湘南/鎌倉市】七里ヶ浜の隠れ家サロン「UMISORA+」でまどろみのアーユルヴェーダ時間【通いのデュアルライフ】

(写真提供:「UMISORA+」) Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 アーユルヴェーダは、私の心のなかにあって「いつか受けてみたいな」と思っていたもののひとつです。今回はデュアルライフ先の鎌倉、しかも定宿の隣町で徒歩圏内ということ…

アーユルヴェーダとは!? 世界最古のホリスティック医療であり毎日心地よく暮らすための「知識」

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 今年初めてした体験に、アーユルヴェーダがあります。 とはいえ、本質的な意味で捉えるともっと前から実践はしていたのですが…。 体質的にアジア人である私には、南アジア発祥の東洋医学が合うのかもし…

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」江戸時代の徹底したサステナブルとは?【お仕事忘備録】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 サステナブルやエシカルなどの言葉が、いかにも最近始まった「意識高い系の活動」のひとつと捉えがちですが、実は江戸時代には驚くほど徹底したリサイクルシステムが暮らしに根付いていました。 当時の…

ライティング実績 ※随時更新!

旅行情報誌の制作時代、広告代理店のライター時代、2018年からのフリーランスライターとしての活動から媒体やジャンル別にまとめました。 【紙媒体】 【Web媒体】 【コラム執筆】 WEB媒体 紙媒体 【ブックライティング】 【広告制作ディレクター・コピーライ…

有機のみりんに手を出してみたよ【おすすめ】

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 ひとり暮らしなのに、食のエンゲル係数が異様に高い私。 お肉はひとりの自炊では食べないし、魚もめったに買わないので、その割合は調味料が多くを占めている気がします…。いや、間違いないな。 調味料…

2021年9月、現在ご提供できるサービスなど ※随時更新

Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 2021年9月現在、お受けできるお仕事は主に下記となります。※実績内、敬称省略 コラム/エッセイ 対応可能なキーワード PR記事/広告記事 取材記事 Webコンテンツライティング コラム/エッセイ 自然に沿…