ナチュラル・コンシャス-本質的で自然に沿った暮らし-

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

「PrettyOnline」アーユルベーダを日常に取り入れ、「健やかな美」を目指そう【お仕事忘備録】

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Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

アーユルヴェーダって名前はよく聞くけれど、実際何なのかってあまり知られていない気がします。

 

アーユルヴェーダスリランカ南インドで浸透している治療やセルフケア、トリートメントを超えた「生き方そのもの」でもあるのだなぁと、リサーチを重ねるほどに思いました。

 

でもほら、朝一番に飲む人肌ほどに温かいお白湯とか、ココナッツオイルのオイルプリングとか、習慣的に取り入れている人って意外と多いのでは!?

 

プロから受ける、とろとろゆるゆる甘美なご褒美のトリートメントもいいし♡。

 

本場スリランカに行ってみたいー!と切望しながら書いた記事です。

www.pretty-online.jp

 

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