ナチュラル・コンシャス-本質的で自然に沿った暮らし-

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

「PrettyOnline」パルス、アダプトゲンとは?実は馴染があるかもしれないスーパーフード【お仕事忘備録】

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Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

「編集部よりこのテーマは私が強いのでは」という光栄この上ないオファーをいただいて書いた記事です。

 

…が、お恥ずかしながら「パルス」も「アダプトゲン」も初耳。

もちろん秒で「書きます!」とお受けしてすぐにリサーチを進めると、「なんだ、もしかして私たちの食生活のなかですでに摂取しているじゃない!」という答えに。

 

特にパルスとは豆類のこと。

大豆や小豆、黒豆など私たちの食事に馴染の深い豆類。

栄養価が高いことはなんとなく知っていましたが、なるほど!と勉強になることも多かったです。

 

アダプトゲンは漢方などで使われるハーブや植物が多く、なかなかそのものだけで食べる機会は少なそうですが、健康や美容の面でかなりの効力が期待できそう!

 

最新のスーパーフードと言われるパルスやアダプトゲン、気になる方はぜひ読んで参考にされてみてください。

www.pretty-online.jp

 

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