ナチュラル・コンシャス-本質的で自然に沿った暮らし-

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

「PrettyOnline」連載コラム「やさしく、シンプルに。サステナブルな暮らし」で手作り酵素シロップを紹介!【お仕事忘備録】

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Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

暑さや湿気の重さに体力を奪われがちな夏!

 

特に今のご時世、自分の免疫を上げておくことがとっても大切です。

 

免疫免疫と聞き過ぎてうんざり、という方もいるかもしれませんが、これはいくら強調しても言い過ぎることはないほど。

 

ハッキリ言って、今起きていること(感染症など)を恐れてマスクや液体でなんとかするよりも、ずっと本質的に健やかに過ごすことが重要なのです。

 

酵素シロップは、そのひとつになるかもしれません。

 

旬の素材で、できれば砂糖は少な目、もしくはなくても作ることができます。

味や風味にずいぶん変化が付くので、数種類作っておいてその日の気分で試すのもいいかもしれませんね。

 

割り方もトニックウォーター、甘酒、プラントベースミルクなどお好みのものを見つけてみては!?

 

www.pretty-online.jp

 

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