ナチュラル・コンシャス-本質的で自然に沿った暮らし-

世界放浪からオーストラリアへ移住後、京都に惹かれて期間未定で帰国。食とからだと心、宇宙の真理もまとめて探究中!海のある暮らしに憧れるライターです。

「KIREI NOTE」体温を高めてぽかぽかと生きる!温活のアイデア【お仕事忘備録】

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Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。

 

「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、キレイと旅をテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書かせていただきました。

 

今回は私のライフテーマのひとつ(⁉)、温活について。

というと大げさだけれど、つまり年中意識していることですね。

 

体の中から温まってぽかぽかと生きることの恩恵は計り知れないと思っています・・。

外から内から温めてゆくゆくは自分から発熱するボディを目指す!

 

そのために日々できること、そして私が実際に取り入れている(いた)アイテムとともにご紹介します。

冷えとりについても書いてます。

 

何かピンと来ることがあればぜひ活用してくださいね。

こちらからお読みください(↓)。

kireinotes.com

 

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