Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。
「新しいキレイ、新しい自分と出会う旅へ」をコンセプトとした、キレイと旅をテーマにしたメディア「KIREI NOTE」で書かせていただきました。
今回は私のライフテーマのひとつ（⁉）、温活について。
というと大げさだけれど、つまり年中意識していることですね。
体の中から温まってぽかぽかと生きることの恩恵は計り知れないと思っています・・。
外から内から温めてゆくゆくは自分から発熱するボディを目指す！
そのために日々できること、そして私が実際に取り入れている（いた）アイテムとともにご紹介します。
冷えとりについても書いてます。
何かピンと来ることがあればぜひ活用してくださいね。
こちらからお読みください（↓）。
